Mein Angebot

Entspannt essen am Familientisch

Trotz Übergewicht und wählerischem Essverhalten

Endlich stressfreie Familienmahlzeiten für Alle!

Für berufstätige Eltern, die endlich die Kämpfe am Esstisch beenden möchten und nicht mehr 3 verschiedene Mahlzeiten für 4 Personen kochen wollen.

Stell dir mal vor…

... endlich keine Kämpfe mehr am Familien-Esstisch - sondern eine entspannte und fröhliche Atmosphäre.

.. du kochst EIN Gericht für alle und dein Kind greift fröhlich zu.

... dein Kind isst problemlos Obst und Gemüse und du machst dir keine Sorgen mehr, ob es genügend Nährstoffe aufnimmt.

… das Übergewicht deines Kindes bekommt ihr in den Griff und dein Kind erhält dadurch alle Möglichkeiten, gesund groß zu werden.

... du kannst dein eigenes Übergewicht nach zig erfolglosen Diäten endlich nachhaltig reduzieren und dein Wohlfühlgewicht schließlich auch langfristig halten.

... du wirst endlich deinen Heißhunger auf Süßes oder salzige Knabbereien los.

…du lernst, wie einfach es ist, sich lecker und ausgewogen zu ernähren, und das ohne viel Zeit in der Küche zu verbringen.

... du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper und kannst deine Familie mit viel Gelassenheit durch den Alltag begleiten.

... eure Familien-Mahlzeiten werden zu einem Ort der Entspannung und Freude.

Klingt das gut für dich?

Ich führe dich Schritt für Schritt mit einem klaren Fahrplan zum Ziel.

Kostenloses Kennenlernen

Das sind meine 2 Angebote für dich:

Wenn du unten auf das jeweilige Angebot klickst, kannst du dir alle Details dazu anzeigen lassen.

Entdecke den Geschmack

Meine bewährte 7-Schritte-Methode für wählerische Esser
(picky eater)

Mehr erfahren

Leichter leben am Familientisch

Meine bewährte 8-Schritte-Methode zur Reduktion von Übergewicht bei Kindern oder Erwachsenen

Mehr erfahren

Warum mein Angebot für dich geeignet ist

Authentisch und ermutigend

Mit dem Blick „von außen“ erkenne ich die Dinge, die für dich im Verborgenen liegen, und gebe dir authentisch Feedback.  Ich ermutige und stärke dich auf deinem Weg.

Wissenschaftlich und praxisnah

Ich bin mehrfach zertifizierte Ernährungsberaterin sowie Wirtschaftspsychologin und bringe daher genau das Wissen mit, das dich wirklich weiterbringen wird. Als berufstätige Mama von 2 Töchtern stehe ich täglich vor ähnlichen Herausforderungen wie du und stelle daher sicher, dass du praxisnahe Tipps erhältst, die dich wirklich weiterbringen.

Individuelle Betreuung

Die 1:1 Ernährungsberatung holt dich dort ab, wo du gerade stehst. Wir arbeiten konkret an den Themen, die euch davon abhalten, entspannte Familienmahlzeiten zu genießen. Ob Übergewicht oder picky eating – wir finden Lösungen!

Langfristig

Die erlernten Techniken und das gewonnene Wissen machen euch zu Experten für eure Familienernährung. Eine ausgewogene Ernährung ist ein Schlüsselfaktor für körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Dieses Wissen begleitet euch ein Leben lang.

Einzelsessions auf Anfrage

Du möchtest mit mir arbeiten?

Ich führe dich Schritt für Schritt mit einem klaren Fahrplan zum Ziel.

Kostenloses Kennenlernen

Wann meine Beratung für dich nicht geeignet ist:

Ich biete keine Leistungen an, für die eine behördliche Zulassung für Gesundheitsberufe erforderlich ist (z.B. Heilpraktiker, Ärzte, Physiotherapeut, Ergotherapeut, Psychotherapeut u.a.). Im Falle von medizinischen Problemen obliegt es dir, dir eigenständig Hilfe von einschlägigen Spezialisten zu holen.

Konkret berate ich nicht, wenn dein Kind zuvor nicht kinderärztlich abgeklärt worden ist bzw. wenn chronische, ärztlich unbehandelte Krankheiten vorliegen (Kinder und Erwachsene). In Falle von psychischen Störungen oder Ess-Störungen hat eine psychiatrische bzw. therapeutische Behandlung Vorrang vor meiner Beratung.

Du hast Fragen?

Buche dir hier direkt dein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch (20 min)
und lass uns gemeinsam herausfinden, ob mein Angebot zu dir passt.

Kostenloses Kennenlernen

Ich freue mich unglaublich auf dich!

Deine Nicola