Wir alle haben Ziele im Leben. Dass diese Ziele SMART sein sollen (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert) ist uns inzwischen auch allen klar. 

Warum erreichen wir unsere Ziele, wie z.B. Gewicht abzunehmen, dennoch trotzdem so häufig nicht? Ein wichtiger Grund liegt im WARUM. Die Frage nach dem Warum ist ein ganz mächtiges Werkzeug. Dein Warum ist nämlich der wahre Grund dafür, dass Du dieses Ziel überhaupt in Angriff nehmen möchtest. 

Zur Zeit ist alles irgendwie stressig? Du willst erst mal abwarten, bis das Leben in ruhigeren Bahnen verläuft? Du hast gerade irgendwie so gar keine Motivation? Egal!! Beginne gestresst. Beginne lustlos. Beginne müde. Beginne schlecht gelaunt. Beginne ohne Plan. Aber beginne einfach. Denn auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Und der ist Dein „Warum“. Und wenn Du Dein „Warum“ ganz klar reflektiert und ausformuliert hast, fallen Dir die nächsten konkreten Schritte zu Deinem Ziel trotz dieser ganzen Hürden gar nicht mehr so schwer.