Fette haben in der Ernährung oft ein schlechtes Image – dabei sind sie ein lebenswichtiger Bestandteil unserer täglichen Nahrung, vor allem für Familien mit Kindern.

Wir machen weiter in unserer Reihe: Nützliches Wissen. Heute will ich gleich mal mit der größten Lüge in der Ernährungsbranche aufräumen. Sie lautet: Kohlenhydrate machen dick.

Muss es bei Dir morgens auch immer schnell gehen? Dann probier mal mein schnellstes Frühstück der Welt aus.

Breaking News: Ich wurde akzeptiert als Erlebnis-Partner bei Jochen Schweizer my days. Wow! Ich bin immer noch ganz geflashed!