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picky eating bei Kindern

Wählerisches Essverhalten oder auch „Picky Eating“ - was ist das?

Blog 22. Oktober 2026

Den Begriff "wählerisches Essverhalten" oder „picky eating“ hast Du wahrscheinlich schon einmal gehört. Doch was versteht man darunter? „Picky eating“ beschreibt ein hochselektives Essverhalten, das seinen Ursprung meist schon in der frühen Kindheit hat.

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Ünergewichtiges Kind Kleidung spannt

Wenn die neue Kleidergröße auch nicht passt – Was hinter kindlichem Übergewicht steckt

Blog 16. Oktober 2026

Es ist endlich wieder Herbst. Die Tage werden wieder kürzer und kälter– und in vielen Familien steht wieder der Wechsel zur nächsten Kleidergröße an. Doch anstatt Freude über neue Leggins und schöne Herbstjacken überkommt Dich der Frust:
Egal, welche Kindergröße Du kaufst – nichts passt richtig. Alles ist eng, spannt am Bauch, und Dein Kind fühlt sich unwohl in den neuen Sachen.

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Wenn Du im Urlaub merkst, wie wählerisch Dein Kind wirklich isst

Wenn Du im Urlaub merkst, wie wählerisch Dein Kind wirklich isst

Blog 16. Juli 2026

Urlaub – das klingt nach Leichtigkeit, Ausschlafen und endlich weniger Alltagstempo. Und doch kann genau diese Zeit für Eltern von wählerisch essenden Kindern ganz schön herausfordernd werden. 

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Kind schält Kartoffeln mit Sparschäler

Wie Du picky eating durch gemeinsames Kochen reduzierst

Blog 18. August 2026

„Mama, darf ich mithelfen?“ Auf dem Bild siehst Du meine jüngere Tochter, die fleißig Kartoffeln für das Abendessen schält. Sie nimmt sich dafür viel Zeit, ist hochkonzentriert und freut sich über jede Kartoffel, die sie fertig geschält hat. Die Kartoffelschalen sammeln sich auf der Arbeitsplatte und dem Fußboden. Nach kurzer Zeit sieht ihr Arbeitsplatz ziemlich wild aus.

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Wählerischer Esser lehnt Essen ab

Aber dann geht mein Kind hungrig ins Bett!

Blog 24. Februar 2026

Wählerisches Essverhalten und die größte Sorge der Eltern: "Wenn mein Kind keine Extrawurst bekommt, geht es hungrig ins Bett!" Aber stimmt das wirklich?

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  1. Rezept: Nudeln mit Kürbis-Kichererbsen-Creme
  2. Rezept: Veganes Eis aus Bananen und Beeren - Nicecream
  3. Emotionen verstehen statt sie „weg zu essen“ - die RAIN-Technik
  4. Was ist eine Kinderportion?

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