Rezept: Overnight Oats Bircher - das schnellste Frühstück der Welt

Rezept: Overnight Oats Bircher - das schnellste Frühstück der Welt

Muss es bei Dir morgens auch immer schnell gehen? Dann probier mal mein schnellstes Frühstück der Welt aus.

Ich bin Erlebnispartner bei Jochen Schweizer - my days

Ich bin Erlebnispartner bei Jochen Schweizer - my days

Breaking News: Ich wurde akzeptiert als Erlebnis-Partner bei Jochen Schweizer my days. Wow! Ich bin immer noch ganz geflashed! 

Rezept: Tomatensoße mit roten Linsen

Rezept: Tomatensoße mit roten Linsen

Diese Tomatensoße ist ein absoluter Game-Changer. Kinder lieben diese Soße und tadaa gesund ist sie zudem auch noch. Sie lässt sich super vorbereiten und die Reste der Soße lassen sich am nächsten Tag als Suppe essen – oder umgekehrt. Diese Soße gibt es bei uns einmal pro Woche, z.B. zu Nudeln.

Rezept: Bananen-Hafer-Kekse

Rezept: Bananen-Hafer-Kekse

Diese Kekse können auch kleinere Kinder schon selbst zubereiten. Bei Ess-Anfängern bitte die Schoko-Stückchen / Schoko-Drops weglassen wg. Verschluckungs-Gefahr. Die Kekse werden sehr saftig und eher weich.

Rezept: Quinoa Puffer

Rezept: Quinoa Puffer

Diese Puffer sind eine einfache und leckere Quelle von Kohlenhydraten im Kombination mit Protein. Sie sättigen sehr gut und schmecken auch kalt ganz wunderbar.