Fette haben in der Ernährung oft ein schlechtes Image – dabei sind sie ein lebenswichtiger Bestandteil unserer täglichen Nahrung, vor allem für Familien mit Kindern.

Muss es bei Dir morgens auch immer schnell gehen? Dann probier mal mein schnellstes Frühstück der Welt aus.

Wir machen weiter in unserer Reihe: Nützliches Wissen. Heute will ich gleich mal mit der größten Lüge in der Ernährungsbranche aufräumen. Sie lautet: Kohlenhydrate machen dick.

Breaking News: Ich wurde akzeptiert als Erlebnis-Partner bei Jochen Schweizer my days. Wow! Ich bin immer noch ganz geflashed!